やり過ぎは注意です

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

お腹をのの字マッサージする🤲🏻

下剤飲む

過去にお腹の物全部出したくて下剤を6錠毎日飲んでた時期もありましたが、絶対にやらないでくださいね😉⚠️

体重はすぐに落ちますが、身体はズタボロです

藤ヶ谷ひろみ